Утро — это не только время для кофе и завтрака, но и настоящий квест для вашего желудка! Диетологи утверждают, что не все продукты одинаково полезны в ранние часы суток.
К примеру, если вы решите начать свой день с апельсина или граната, то ваш желудок может вас обидеть и воскликнуть: «Где мой обед?». Да-да, цитрусовые и кислые фрукты могут вызвать настоящий бунт в вашем пищеварительном тракте.
Салат «Метелка» — это, конечно, шедевр среди блюд для тех, кто следит за своим весом. Но что делать, если вам надоела эта «метелка» и хочется чего-то новенького?
Предлагаем вам зимний вариант этого салата, который точно не оставит равнодушными ни вас, ни вашего желудка.
Вот вы сидите, думаете, что здорово питаетесь — овощи, фрукты, маленький кусочек мяса… Но нет! Оказывается, все не так радужно. Ваши почки, эти маленькие труженики вашего организма, могут вас подвести из-за некоторых продуктов. Да-да, именно из-за них!
Начнем с самого интересного — соли.
Кто бы мог подумать, что эта простая приправа может стать настоящим испытанием для ваших почек? Соль задерживает жидкость и способствует образованию камней в почках.
Так что если у вас есть любовь к чипсам и фастфуду, будьте готовы к «соленому» вызову для своих органов.
ЖКТ, ЖКТ… Это что же за загадочное сокращение? Оказывается, это наш любимый желудочно-кишечный тракт! И вот он, этот жкт, решил нас удивить разнообразием болезней.
Некоторые из них как детективы — сразу дают о себе знать яркими симптомами, а другие таинственно прячутся до последнего момента. Типа «маскировщики» среди заболеваний!
Как только подписалась на Дзен Про, так сразу исчезла из статей, видео и новостей. Нет, это не про меня, а про живот — он тоже может вдруг исчезнуть из повседневной жизни, если начнет болеть. И вот тут-то начинается настоящая драма: что можно есть, чтобы не усугубить проблему, но при этом не остаться голодным? Перед нами задача похитрее любой загадки Шерлока Холмса!
Вот вы сидите, дорогие читатели, просматриваете свои любимые рецепты на кулинарных порталах, и вдруг… Опа! Ага! С подпиской Дзен Про она исчезнет из статей, видео и новостей! Ну что за штучка такая — подписка?
Так и хочется воскликнуть: «Дзен, Я не понимаю тебя!» Наверное, это как в том анекдоте про мужика, который купил билет на поезд без конечной станции. И теперь ему приходится каждый день садиться на этот поезд и ехать до самого конца. Подписка — это как билет без конечной станции: купил и не выберешься!
Вот и подошла очередь поговорить о жирах!
Да-да, тех самых жиров, которые так любят обсуждать диетологи, нутрициологи и прочие «специалисты». Они говорят нам, что жиры важны для нашего организма, что без них никак. Но ведь как говорится, дьявол кроется в деталях!
Вы когда-нибудь задумывались, что все продукты питания сейчас пропитаны жирами до уши? Да-да, каждый кусочек тортика или булки несет в себе целую армию жировых клеток!
И это еще не все. Ведь приготовление практически всех блюд сопровождается танцем с маслом — на сковородке, в духовке, да хоть в мультиварке.
А какое масло вы используете? Вы уверены, что оно такое полезное, как обещают рекламы?
Когда в магазинах стало меньше заморской рыбы из-за санкций, многие задумались: а что же теперь есть? Ведь выбор сузился, как будто на диете. Но, знаете ли вы, что это может быть даже полезно?
Давайте разберемся.
Рыба – это не только вкусно, но и полезно. Однако иногда она может скрывать в себе неприятные сюрпризы. Как говорит Брайан Клемент, автор книги «Рыбы-убийцы: как морепродукты вредят вашему здоровью», загрязнение морей и океанов приводит к тому, что даже видимо полезная рыба может содержать опасные вещества.
Как же хорошо, что оказывается, есть такие овощи, которые не только вкусные, но и способствуют улучшению потенции у мужчин. Да-да, вы не ослышались, речь идет об овощах! Кто бы мог подумать, что решение всех проблем с эрекцией может скрываться в нашем обычном салате?
Начнем, пожалуй, с чеснока.
Этот продукт не только отпугивает вампиров, но и способствует увеличению выработки тестостерона. Вот это поворот!
Теперь представьте себе зомби-вампира на абсолютно здоровой диете из чеснока — никаких шансов!
Вот вы сидите, читаете статью о микрофлоре кишечника, а там про дисбактериоз, лактобактерии, бифидобактерии — слова такие наукоемкие, что кажется, прочитаешь их вслух, а за углом выйдет сам Альберт Эйнштейн с табличкой «Я вас не понимаю». Но не беда!
Давайте разберемся в этой кишечной философии с юмором и позитивом.