Как же сложно быть больным и при этом еще и следить за своим рационом! Представьте, вы лежите в постели с бронхитом, а в голове крутится только одна мысль: «Что бы съесть?».
И тут вам на помощь приходят добрые диетологи со своим списком продуктов, которые надо убрать из рациона. На первом месте, конечно же, сахар. Вот он, подлый, размножает болезнетворных микробов на вашем организме, как кролики после дождя.
Так что лучше забыть про сладкое на время борьбы с бронхитом.
А еще вот эта соль! Какой она хитрая — увеличивает давление, задерживает воду в тканях.
Представляете, какие отеки могут быть! Так что не стоит перебарщивать с ней, 4 грамма в день — и все. Хотите просто и без осложнений пройти через бронхит? Забудьте про жареное!
Оно только усугубит ваше положение. Лучше выбирать методы приготовления без лишнего масла — тушить, варить или запекать.
И что вы думаете про мед?
Полезный продукт, а тут такое: может вызвать аллергию! Вот такой оборот событий. Мед пока на паузе.
А еще нельзя злоупотреблять консервами и фаст-фудом. Ведь даже у здорового человека это может вызвать расстройство пищеварения.
А уж при бронхите это просто самоубийство!
Ну а кофе… Ой, кофе… Как жаль, что придется временно отказаться от этого ароматного напитка. Но зато можно побаловать себя рыбой и тыквенными семечками! Добавьте их в рацион — и ваш организм скажет вам спасибо. Балансированное питание поможет укрепить иммунку и быстрее победить бронхит.
Так что не расстраивайтесь из-за временных ограничений в рационе.
Подумайте об этом как об интересном кулинарном вызове! И помните анекдот про человека, который лечился по докторскому предписанию: «Не есть после шести!» Он так и не понял — это до или после шести чего?