Неконтролируемое употребление жиров. На каком масле готовить. Чем заменить масло

Неконтролируемое употребление жиров. На каком масле готовить. Чем заменить маслоВот и подошла очередь поговорить о жирах! Да-да, тех самых жиров, которые так любят обсуждать диетологи, нутрициологи и прочие «специалисты». Они говорят нам, что жиры важны для нашего организма, что без них никак. Но ведь как говорится, дьявол кроется в деталях!

Вы когда-нибудь задумывались, что все продукты питания сейчас пропитаны жирами до уши?

Да-да, каждый кусочек тортика или булки несет в себе целую армию жировых клеток! И это еще не все. Ведь приготовление практически всех блюд сопровождается танцем с маслом — на сковородке, в духовке, да хоть в мультиварке.

А какое масло вы используете? Вы уверены, что оно такое полезное, как обещают рекламы? Подробнее ...

Сколько воды нужно пить в день, чтобы быть здоровым

Сколько воды нужно пить в день, чтобы быть здоровымВода, вода, вода! Без нее никуда. Как говорится, «вода – источник жизни», и это абсолютно правда.

Чтобы наш организм работал как швейцарские часы, ему нужно постоянное пополнение жидкости. Ведь какой процесс без воды будет хорошо работать? Да ни один!

Вот выходит человек утром из дома, и первое, что он делает – наливает себе стаканчик воды.

Ну или хотя бы думает об этом. Ведь утром особенно важно запустить все системы организма, как перезагрузить компьютер после обновления Windows.

А без воды ни к черту все эти обновления! Подробнее ...

Лимонный манник с рикоттой на молоке

Лимонный манник с рикоттой на молокеХочешь стать настоящим королём или королевой десертов? Тогда давай сделаем что-то по-настоящему волшебное — рецепт творожного пирога с цитрусовыми!

Как говорится, если хочешь быть королём, начни с пирога.

Итак, для этого шедевра нам понадобятся молоко, масло, цедра цитрусовых, манка, яйца, обычный и ванильный сахар, рикотта и лимонный сок. Приготовление этого чуда не так уж и сложно — как раз то, что нужно для будущего короля десертов! Подробнее ...

10 видов рыбы, которую лучше не есть

10 видов рыбы, которую лучше не естьКогда в магазинах стало меньше заморской рыбы из-за санкций, многие задумались: а что же теперь есть? Ведь выбор сузился, как будто на диете. Но, знаете ли вы, что это может быть даже полезно?

Давайте разберемся.

Рыба – это не только вкусно, но и полезно. Однако иногда она может скрывать в себе неприятные сюрпризы.

Как говорит Брайан Клемент, автор книги «Рыбы-убийцы: как морепродукты вредят вашему здоровью», загрязнение морей и океанов приводит к тому, что даже видимо полезная рыба может содержать опасные вещества. Подробнее ...

Капуста на зиму в банках с аспирином

Капуста на зиму в банках с аспириномВ мире существует множество тайн и загадок, и одна из них — как сделать капусту такой вкусной, что хочется лакомиться ею до самой весны. Оказывается, ответ прост: аспирин!

Да-да, вы не ослышались. Аспирин не только спасает от головной боли, но и превращает обычную капусту в настоящий деликатес. Подробнее ...

Какие овощи полезны для потенции. Топ 10 овощей

Какие овощи полезны для потенции. Топ 10 овощейКак же хорошо, что оказывается, есть такие овощи, которые не только вкусные, но и способствуют улучшению потенции у мужчин. Да-да, вы не ослышались, речь идет об овощах!

Кто бы мог подумать, что решение всех проблем с эрекцией может скрываться в нашем обычном салате?

Начнем, пожалуй, с чеснока. Этот продукт не только отпугивает вампиров, но и способствует увеличению выработки тестостерона. Вот это поворот!

Теперь представьте себе зомби-вампира на абсолютно здоровой диете из чеснока — никаких шансов! Подробнее ...

Сколько волка не корми, все равно в лес смотрит

Сколько волка не корми, все равно в лес смотритДавайте разберемся, почему мы так любим вредную еду. Ведь на самом деле мы все знаем, что фастфуд не лучший выбор для нашего здоровья. Но вот как-то так получается, что когда видим перед собой сочный бургер с картошкой фри, все принципы здорового питания куда-то исчезают.

Наверное, дело в том, что мы просто не умеем готовить полезную еду так, чтобы она была и вкусной.

Вспоминается анекдот:
— Доктор, а как мне сбросить лишний вес?
— Очень просто! Начните есть только то, что не нравится.
— А если это не поможет?
— Тогда начните готовить самостоятельно! Подробнее ...

5 способов заморозить СПАРЖЕВУЮ ФАСОЛЬ

5 способов заморозить СПАРЖЕВУЮ ФАСОЛЬАх, эта зеленая спаржевая фасоль! Как же она может доставить нам удовольствие летом, когда свежие овощи на пике сезона. Но что делать, когда хочется насладиться ее вкусом и зимой? Ведь не все могут похвастаться тем, что у них есть собственный огород, где можно всегда нарвать свежих бобов.

Подробнее ...

Как приклеить вафельную картинку на пряник

Как приклеить вафельную картинку на пряникКондитеры, рыцари кулинарного искусства, внимание! Сегодня мы поговорим о том, как превратить скучный пряник в произведение искусства с помощью вафельной картинки. Да-да, вы не ослышались, именно с вафельной картинкой! И я не шучу — это возможно благодаря желатиновому декор гелю.

Подробнее ...

Какой сок полезен для сердца и сосудов. Топ 7 лучших соков

Какой сок полезен для сердца и сосудов. Топ 7 лучших соковСоки, соки, соки! Они как волшебные эликсиры — пьешь и здоровье цветет. Хотите укрепить сердце, улучшить кровоток и очистить сосуды?

Тогда давайте разберемся, какие соки нужно запасаться в холодильнике.

Начнем с томатного сока. Японские ученые провели эксперимент и выяснили, что томатный сок — настоящий подарок для сердца. Оказывается, он способен снизить холестерин и нормализовать давление. Так что не забудьте добавить его в свою рационную программу. Подробнее ...